blog rowerowy

osiakp7
Warszawa

Informacje

• Wszystkie kilometry: 31767.00 km
• Km w terenie: 258.00 km (0.81%)
• Czas na rowerze: 49d 05h 44m
• Prędkość średnia: 20.20 km/h
• Suma podjazdów: 0 m
• Więcej informacji.

Znajomi

Moje rowery

Author Introvert 31769 km

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

• 2016, Czerwiec_{(1, 0)}
• 2016, Maj_{(1, 0)}
• 2016, Kwiecień_{(1, 0)}
• 2016, Marzec_{(2, 0)}
• 2016, Luty_{(3, 0)}
• 2015, Październik_{(3, 0)}
• 2015, Wrzesień_{(2, 0)}
• 2015, Sierpień_{(1, 0)}
• 2015, Lipiec_{(2, 0)}
• 2015, Czerwiec_{(3, 0)}
• 2015, Maj_{(4, 0)}
• 2015, Kwiecień_{(2, 0)}
• 2015, Marzec_{(1, 0)}
• 2014, Listopad_{(5, 0)}
• 2014, Październik_{(6, 0)}
• 2014, Wrzesień_{(12, 0)}
• 2014, Sierpień_{(27, 0)}
• 2014, Lipiec_{(4, 0)}
• 2014, Czerwiec_{(6, 0)}
• 2014, Maj_{(4, 0)}
• 2014, Kwiecień_{(8, 0)}
• 2014, Marzec_{(3, 0)}
• 2013, Listopad_{(1, 0)}
• 2013, Październik_{(1, 0)}
• 2013, Wrzesień_{(3, 0)}
• 2013, Sierpień_{(8, 0)}
• 2013, Lipiec_{(11, 0)}
• 2013, Czerwiec_{(10, 0)}
• 2013, Maj_{(5, 0)}
• 2013, Kwiecień_{(3, 0)}
• 2012, Listopad_{(4, 0)}
• 2012, Październik_{(5, 0)}
• 2012, Wrzesień_{(2, 0)}
• 2012, Sierpień_{(6, 0)}
• 2012, Lipiec_{(10, 0)}
• 2012, Czerwiec_{(3, 0)}
• 2012, Maj_{(2, 0)}
• 2012, Kwiecień_{(1, 0)}
• 2011, Listopad_{(2, 4)}
• 2011, Październik_{(3, 0)}
• 2011, Wrzesień_{(4, 0)}
• 2011, Sierpień_{(21, 0)}
• 2011, Lipiec_{(27, 0)}
• 2011, Czerwiec_{(8, 0)}
• 2011, Maj_{(7, 0)}
• 2011, Kwiecień_{(4, 0)}
• 2011, Marzec_{(1, 0)}
• 2010, Wrzesień_{(3, 0)}
• 2010, Sierpień_{(6, 0)}
• 2010, Lipiec_{(13, 0)}
• 2010, Czerwiec_{(3, 0)}
• 2010, Kwiecień_{(3, 0)}
• 2010, Marzec_{(1, 0)}
• 2009, Wrzesień_{(5, 0)}
• 2009, Sierpień_{(24, 2)}
• 2009, Lipiec_{(24, 0)}
• 2009, Czerwiec_{(6, 0)}
• 2009, Maj_{(3, 0)}
• 2009, Kwiecień_{(5, 0)}
• 2009, Marzec_{(1, 0)}
• 2009, Luty_{(1, 0)}
• 2008, Listopad_{(1, 0)}
• 2008, Wrzesień_{(4, 0)}
• 2008, Sierpień_{(14, 2)}
• 2008, Lipiec_{(10, 0)}
• 2008, Czerwiec_{(21, 0)}
• 2008, Maj_{(19, 0)}
• 2008, Kwiecień_{(21, 2)}
• 2008, Marzec_{(12, 0)}

Linki

• Kategorie:
• >150.25
 
• 0-25km.43
 
• 100-125.49
 
• 125-150.21
 
• 25-50km.95
 
• 50-75km.93
 
• 75-100km.45
 
• Rekord.1
 
• test.1
 
• Wyprawa Skandynawia.47
 
• Wyprawa Wenecja.36
 
• Wyprawa Wyspy Brytyjskie.38
 

2x5000m (przerwa 10min)

Wtorek, 26 sierpnia 2008 | dodano: 26.08.2008Kategoria 25-50km, test

2x5000m (przerwa 10min)
1. czas: 9:51 avs: 30,5 AvHR: 175
2. czas: 8:57 avs: 33,5 AvHR: 178

Rower: Dane wycieczki: 32.70 km (0.00 km teren), czas: 01:21 h, avg:24.22 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

K o m e n t a r z e

Pierwszy raz robilem takie przejazdy. Za jakis miesiac zrobie znowu i zobacze jak wyjdzie.
Żeby je robic rano to sie zgadzam, jechalem okolo godz 16:00 i troche mi ludzie przeszkadzali, raz musialem ostro zwolnic co mi troche zaburzylo rytm przejazdu.

osiakp7 - 21:37 wtorek, 26 sierpnia 2008 | linkuj

Pięknie! też mam takie odcinki - ostatni avs. 32,5. Pozdrawiam Robię je rano jak nie ma ludzi!!!

robin - 21:11 wtorek, 26 sierpnia 2008 | linkuj

Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa zieun

Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]